В криминальной драме «Семь секунд» показано противостояние полицейских с чернокожим населением американского города Джерси. Все начинается с резонансного случая, когда представитель правоохранительных органов наносит огнестрельное ранение в подростка афроамериканской внешности. Местные власти стараются прикрыть данный инцидент и закрыть дело. Но чернокожие граждане, составляющие большую часть населения города, жаждут честного расследования и справедливого наказания для виновного. Они полагают, что белокожие полицейские изначально настроены воинственно против, и что выстрел в ребенка был умышленным. Афроамериканцы поднимают бунт против сотрудников управления полиции и их намерения очень серьезны. Они готовы на все ради справедливости, даже пойти на риск ценой собственной жизни. Это будут настоящая борьба за свои права и жажда доказать, что все люди на нашей планете одинаково равны.